گروه سلامت – مريم غفاري:
در حال حاضر ۸۰۰ متخصص ترميمي در سطح كشور به عمل زيبايي مي‌پردازند در حالي كه، تعداد جراحان فوق‌تخصص جراحي پلاستيك در ايران ۱۴۰نفر است.

عبدالجليل كلانتر هرمز رئيس انجمن جراحان پلاستيك كشورافزود: در سال ۳ تا ۴ مورد جراحي زيبايي منجر به فوت داريم كه اين جراحي‌ها توسط جراحان غيرپلاستيك صورت مي‌گيرد.

به گفته وي، ۹۰ درصد پرونده‌هاي جراحي زيبايي مربوط به جراحان غيرپلاستيك است. براساس مدارك موجود در ۶ سال اخير بيش از ۲۰۰ پرونده درباره شكايت افراد از پزشكان جراح پلاستيك در سازمان نظام پزشكي تشكيل شده كه بيشتر اين شكايت‌ها به جراحي‌هاي چاقي، لاغري و افزايش قد مربوط مي‌شود.

اين گزارش حاكي است، جراحي‌هاي زيبايي دو نوع عوارض زودرس و ديررس دارد كه عوارض زودرس،‌ همان فوت در اتاق عمل بوده و عوارض ديررس آن، عفونت جاي عمل، آمبولي ريه و سوراخ ‌شدن پرده‌بيني است.

دكتر غلامحسين نيك‌نژاد معاون انتظامي سازمان نظام پزشكي كشور مي‌گويد: با توجه به آمار بالاي شكايتها، جراح يا پزشك عمومي كه اقدام به جراحي زيبايي كند، ۶ ماه تا يكسال از فعاليت پزشكي محروم و درصورت ادامه اين روند، پروانه پزشكي وي لغو مي‌شود.

به گزارش روییترز، مطالعه‌ای برروی 60هزار نفر در سنگاپور نشان می دهد که افرادی که بیشتر به جای نوشابه‌های قندی آب میوه می‌نوشند کمتر در معرض این سرطان قرار می‌گیرند.

مارک پریرا از دانشگاه مینسوتا که این مطالعه را رهبری می‌کرده‌است می‌گوید شاید شکر عامل اصلی این امر باشد ولی افرادی که به طور مداوم نوشابه‌های قندی می‌نوشند به بیماری‌های دیگری نیز مبتلا می‌شوند.

وی می‌گوید: "میزان بالای شکر این نوشیدنی‌ها میزان انسلین را افزایش می‌دهد و همین امر می‌تواند سلول‌های سرطان لوزالمعده را افزایش دهد."

گفتنی‌است انسلین، هورمونی که به بدن در هضم شکر کمک می‌کند در لوزالمعده تولید می‌شود.

نتایج این مطالعه که در ژورنال سرطان شناسی، زیست‌نشانگرها و پیشگیری منتشر شده است، این تیم تحقیقاتی بر روی 60524 مرد و زن سنگاپوری-چینی برای 14 سال مطالعه انجام دادند.

در این بین 140 نفر مبتلا به سرطان لوزالمعده شده‌اند و آن‌ها که در هفته بیشتر از دو نوشابه قندی می‌نوشند 87 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان بودند. محققان معتقدند این نتایج قابل تعمیم به ساکنان کشورهای دیگر نیز هست.

دکتر پریرا می‌گوید : "سنگاپور یک کشور ثروتمند با سطح سلامت عالی است. در بین سنگاپوری‌ها خوردن و خرید کردن بخشی از تفریحات پرطرفدار است، به همین دلیل هم می‌توان این نتایج را به کشورها غربی تعمیم داد."

با این حال سوزان مین از مرکز سرطان ییل در دانشگاه ییل (Yale) می‌گوید: "با وجود اینکه یافته‌ها رابطه‌ای بین این دو عامل را نشان می‌دهد ولی نتایج بر اساس تعداد محدودی مورد حاصل شده‌است و نمی‌توان قطعیت آن را تأیید کرد. مصرف نوشابه‌ها در سنگاپور با مشکلات بهداشتی دیگر نظیر سیگار کشیدن و مصرف گوشت قرمز همراه بوده‌است که نمی‌توان آن را به طور دقیق کنترل کرد."

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که سرطان لوزالمعده با مصرف گوشت قرمز، مخصوصاً گوشت‌هایی که بسیار پخته و یا روی زغال کباب شده‌اند.

سرطان لوزالمعده یکی از کمیاب‌ترین و در عین حال کشنده ترین انواع سرطان است که در سراسر دنیا 230 هزار نفر به آن مبتلا هستند. تنها در آمریکا در یک سال گذشته بیش از 37 هزار نفر را مبتلا ساخته که از این تعداد بیش از 34 هزار نفر جان خود را از دست داده‌اند.

پزشکان معتقدند از این واقعیت که سلول‌های سرطانی گلوکز بیشتری نسبت به سلول‌های سالم مصرف می‌کنند می‌توان نتیحه گرفت که مصرف زیاد گلوکز می‌تواند باعث کمک به رشد سلول‌های سرطانی شود.

یک نوشابه 355 میلی‌لیتری غیر رژیمی به طور میانگین دارای 130 کالری انرژی است که تمام آن به دلیل وجود شکر است.

منبع : گروه مجلات همشهری

گروه مجلات همشهری -مريم قنواتي:
داريد درباره مسئله‌اي كه براي شما خيلي اهميت دارد با دوستتان صحبت مي‌كنيد؛ اما او كلافه است و باوجود تمايل شما، مي‌خواهد صحبت را هر چه زودتر تمام كند...

موضوع براي شما حساس است؛ صدايتان را پايين مي‌آوريد و سرتان را به گوش دوستتان نزديك‌تر مي‌كنيد و هيچ توجهي هم نداريد كه او كم‌كم دارد از شما فاصله مي‌گيرد و رويش را برمي‌گرداند. مي‌دانيد دليلش چيست؟ بوي بد دهان!

معمولاً كسي بوي دهان خودش را احساس نمي‌كند؛ اما اين بوي بد هنگام صحبت كردن ممكن است ديگران را ناراحت كند و به شخصيت شما هم لطمه بزند. البته بايد بدانيد اين مشكل فقط مخصوص شما نيست و تقريباً همه به خصوص صبح‌ها با آن مواجه هستند.
يك دندان‌پزشك مي‌گويد: «هيچ كس با بوي گل در دهانش از خواب بيدار نمي‌شود!» دليلش هم باكتري‌هايي هستند كه شب تا صبح فرصت دارند در دهان فعاليت كنند. هنگام شب، بزاق دهان ترشح نمي‌شود و فضاي دهان خشك است. باكتري‌هايي كه در دهان زندگي مي‌كنند به همراه خرده غذاهايي كه در لابه‌لاي شيارهاي زبان، ديواره پشتي دندان عقل (كه معمولاً خوب مسواك نمي‌شود) يا احياناً در ميان پوسيدگي‌هاي دندان باقي مي‌مانند، بوي بد دهان را توليد مي‌كنند.

بوي بد دهان ما هنگام صبح  در واقع بوي تركيبات فرّار گوگرد است كه نتيجه فعاليت اين باكتري‌هاست. مسواك زدن صبحگاهي ضمن اين كه بوي بد دهان را از بين مي‌برد، باعث مي‌شود احساس خوشايندي نيز به وجود آيد؛ گرچه بهترين راه مقابله با اين مشكل، خوردن صبحانه است. به طور كلي براي اين كه صبح‌ها نفس خوش‌بوتري داشته باشيم، بايد به نظافت دهان و دندان‌ها بيشتر اهميت دهيم. مسواك زدن مرتب و بادقت، استفاده از نخ دندان براي تميز كردن فاصله بين دندان‌ها و همين‌طور شستن دهان با دهان‌شويه غير از آن كه مانع پوسيدگي دندان‌ها مي‌شود، بوي بد دهان را هم تا حد زيادي از بين مي‌برد.

اما خشكي دهان و باكتري‌ها فقط يكي از علت‌هاي به وجود آورنده بوي بد دهان است.يك علت ديگر رژيم غذايي است. اين كه در طول روز چه چيزهايي مي‌خوريم تأثير بسياري بر بوي دهان مي‌گذارد. خوردن سير، پياز و گوشت مي‌تواند بوي بد دهان را تشديد كند و در عوض، خوردن ليموترش، آب پرتقال و سبزي‌هاي معطري مثل نعناع يا مرزه از توليد بوي بد جلوگيري مي‌كند.

منبع : گروه مجلات همشهری

لطفاً علت‌هاي كم‌خوابي شديد را به من بگوييد.     مريم عبادي، 16ساله

اگر خواب خوبي داريد بايد بسيار خوشحال باشيد زيرا ناراحتي‌ها و مشكلات خواب، به خصوص كم‌‌خوابي، يكي از اختلالات شايع در دنياي امروز است. خواب، يك حالت طبيعي است كه در آن حس و حركت به‌طور نسبي كم مي‌شود و شخص در حالتي قرار مي‌گيرد كه نسبت به محيط اطراف تا اندازه زيادي ناآگاه و بدون هوشياري مي‌شود. هر فرد بسته به شرايط بدني خود نياز به مقدار مشخصي از خواب در شبانه‌روز دارد. اين ساعات در طول زندگي نيز متفاوت است. به‌طور مثال در شبانه روز، نوزادان به حدود 16 ساعت، نوجوانان حدود 9 ساعت و افراد بالغ به 7 تا 8 ساعت خواب احتياج دارند. اگر بخواهيد بدانيد كه حالت خوابيدن چگونه در بدن به وجود مي‌آيد،  بايد به شما بگويم كه در قسمتي از دستگاه عصبي شما به نام ساقه مغز يك سيستم بسيار پيچيده و دقيق براي تنظيم خوابيدن و بيدار شدن وجود دارد. اين سيستم با قسمت‌هاي فراواني از مغز و دستگاه عصبي ارتباط دارد كه مسئول فعال كردن (در هنگام بيداري) يا خاموش كردن (در هنگام خواب) است.

در موقع خواب اگرچه بدن ظاهراً كاري انجام نمي‌دهد اما بسياري از مراكز آن در هنگام خواب مشغول فعاليت و تنظيم قسمت‌هاي مختلف اين كارخانه بزرگ هستند. علل مختلف كم‌خوابي مي‌تواند شامل اضطراب و فشار عصبي، مصرف بي‌رويه داروها، شرايط نامساعد براي خوابيدن مانند سروصدا يا نور و بيماري بدني باشد. منظم خوابيدن (يعني بر طبق يك برنامه نسبي)، خوردن يك ليوان شير يا دوغ كمي قبل از خواب، پرهيز از خوردن چاي، نوشابه‌هاي گازدار و قهوه بعد از ساعت 8 شب، فعاليت به اندازه كافي در طول روز و دوري كردن از داروها بدون هماهنگي با پزشك مي‌تواند باعث درمان كم‌خوابي يا بد خوابيدن شود. اگر مشكل كم‌خوابي با توصيه‌هاي فوق برطرف نشد، پيشنهاد مي‌شود كه براي پيدا كردن  علت احتمالي كم‌خوابي (كه ممكن است شامل اضطراب و ناراحتي‌هاي ديگر باشد) به پزشك مراجعه كنيد.

منبع : گروه مجلات همشهری -- دوچرخه