پيشنهاد ازدواج دادن بي شك يكي از مهمترين و بزرگترينگامهايي ميباشد كه تا به حال برداشته ايد. شما خواهان آن هـستـيد كه در آن لحظه همه چيز عالي و بـه بـهتـريـن نحو پيش رود و از آن مهمتر كه ميخواهيد پاسخ وي مثبت بـاشـد! ايـن نكـات را هــنگام دادن پيشنهاد ازدواج مد نظر قرار دهيد تا شانس موفقيت شما افزايش يابد:

1- مطمئن گرديد كه فرد مناسبي را برگزيده ايد: واضح است نه! امــا حـقـيقت امر آن است كه ازدواج چيزي نيست كه بخواهيد بـخاطـر انــگيــزه هــاي آنــي وارد آن گرديد. ممكن است شما ديوانه وار همديگر را دوست داشته باشيد اما اگر هــمسرتان خواهان فرزند باشد اما شما نه، ازدواج شما قطعا زياد دوام نخواهد آورد و يا آنكه ارزشهاي شما با ارزشهاي همسرتان متفاوت باشد. اگر در مورد  فردي كه ميخواهيد با وي ازدواج كنيد ترديد داريد، بهتر است بيشتر درباره آن بيانديشيد.

آيا از ديدارهايي كـه مـنجر به بــرقـراري رابـطه نگرديده اند خـستـه شـده ايد؟ آيـا از بـرخـورد با مـردانـي كـه آشـكـارا آمـادگـي ســرسـپــردن در عــشـق را نـدارنــد، نــا امــيــد گشته ايد؟

اگر در يافتن جفت خود منتهاي كوشش خود را نموده ايـد و در اين زمينه بموفقيت چنداني دست نيافته ايد، ممكن است وقت آن رسيده باشد كه درباره ديدگاهتان نسـبــت بجستجوي عشق حقيقي تجديد نظر كنيد. در اين بخش با پنج اشتباه متداول زنان در بازي عـشق آشنا ميشويد.
اگــر بـرخـي از ايـن دلايــل بــرايــتـان آشــنــا بــود، خـود را سرزنش نكنيد. فقط بدانيد كه لياقتتان بيشتر بوده و عهد ببنديد كه براي بهتر بودن تغيير نماييد.

عاشق کـسی شــده اید و احسـاس می کـنـیـد کـه میخواهید باقی زندگی خود را کنار او بگذرانید.

همـیــن طور که دست های همدیگر را در دسـت داریـد، در مـورد فرزندانی که در آینده خواهید داشت، شغل هایتان و حـتی در مورد خانه ایده آلتان صحبت خواهید کرد. هر چند کـه صحبـت کردن در مورد این مسائل نيز مـهـم اسـت، اما نـبــاید یک مسئله را فراموش کنید که امروزه پول مهمترین  مسئله در بر هم خوردن ازدواج ها است.

 در جـامـعه مـا بـرخـي عـوامـل اجـتـماعي و عقيدتي باعث گرديده دربـاره پـديـده ازدواج تـصـوراتـي اشتـبـاه در اذهــان عـمومي شـكـل گيـرد كـه همـيـن امـر سبب ميگردد افــراد با توجه به همين تصورات اقدام به ازدواج نمـوده و يــا از آن امتناع ورزيده و در اين راستا دچار مشكلاتي گردند. اكنون به 9 مورد از اين اشتباهات بـهـمراه واقعـيـتهاي آنها اشاره ميكنيم: 

هر دوي شما به ميهماني رفته ايد. او مثـل هميشه زيبا و جذاب است. شما هم از اينكه هـمـسـري زيـبـا داريـد،  مغرور و هيجان زده هستيد. همه چيز به خوبي در حـال پيش رفته كه ناگهان فرد خود نمايي كه خودش را شبيه  هنرپيشه ها در آورده از ميان جمعيت رد شده و سر ميز  شما توقف ميكند. همسر شـما نگاهي به بالا كرده و از اينكه نامزد پيشين خودش را مي بينــد، جـا مي خـورد.  هنگاميكه او شما را به آن شخص محترم معرفي ميكند، تلاش مي كنيد به لبخند زدنتان در حالي كه با او خـوش و بش مي كنيد، ادامه دهيد. در حالي كه شما بي هدف نشسته ايد و آن دو به رد و بدل كردن سخنان دوسـتـانـهخود ادامه ميدهند، خون شما تا حدي بجوش مي آيد و  هر لحظه امكان دارد منجر به آن شود كه شما او را گرفتهو بروي ميز دسر پرتاب كنيد. خلاصه اينكه حضور وي باعث ميشود شما كنترل خود را از دست بدهيد.

آیا تا به حال به طریقی که کفش هایتان را در می آورید فکر کرده اید؟ آیا آنها را از پا در آورده و به گوشه ای پرت می کنید؟ آیا به طریقه در آوردن آنها در هر روز توجه می کنید؟ تنها با توجه اندکی به کارهای متفاوتی که انجام می دهید (مثل در آوردن کفش ها) می توانید چیزهای بسیار مهمی را در مورد خودتان یاد بگیرید. و در عوض این کار یک زندگی با شکوه تر و کامل تری را به شما ارزانی می دارد. تمام این موارد به این دلیل است که قلب شما گشوده ميگردد، ذهن شما پالايش ميشود، روح شما حاضر ميگردد و به شما می گوید که به راستی چه کسی هستید. تمام این موارد جزء رازهایی هستند که شما می توانید راه عاشق شدن را  از طریق آن بیاموزید.

اگر از تنهایی و یا سر و کله زدن در رابطه های فعلی خود خسته شده اید وقت آن رسیده است که خود حقیقی تان را بهتر بشناسید. باید بدانید که انتظارات شما در یک رابطه چیست و چگونه می توانید با آزاد کردن ذهن خود عشق حقیقیتان را پیدا کنید. می توانید از همین جا شروع کنید. یکی از 6 حرکت زیر را از "هنر عاشق شدن" انتخاب کنيد.

• به کسی که در نزدیکیتان است توجه بیشتری کنید
• عشق را بازیچه دست خود قرار ندهید
• به پدر و مادر اجازه اظهار نظر دهید
• چمدان های خود را بر روی زمین بگذارید
• هدیه دهید
• با خودتان آشتی کنید

اگر شما به يك رابطه جدي و بلند مدت (ازدواج) مي انديشيد بهتر است رابطه جنسي را به پس از ازدواج موكول كنيد. به دلايل زير:

1- افراد مختلف نسبت به رابطه جنسي ديد متفاوتي دارند: رابطه جنسي براي آنان ميتواند به مفهوم تعهد، سرگرمي، لذت صرف، صميميت و يا هيچ چيز باشد. بهتر آنست كه شما تا زماني كه شناخت كافي نسبت به فرد و نحوه نگرش وي به سكس پيدا نكرده ايد اقدام به برقراري رابطه جنسي نكنيد. زيرا براي مثال اگر شما به سكس به ديد تعهد و صميميت بنگريد و به اميد آنكه با برقراري رابطه جنسي محبوب خود را از دست نخواهيد داد و به عكس از نظر  فرد محبوب شما سكس يك لذتجويي صرف باشد آنوقت اندوه بزرگ و سرنوشت غم انگيزي را براي خود رقم زده ايد.

2- صرفنظر از آنكه شما چگونه مي انديشيد، رابطه جنسي پيامدها و تاثيرات شگرف و مهمي را در بر خواهد داشت.

3- رابطه جنسي احساسات شما را تحت الشعاع قرار داده و آنها را تشديد، لجام گسيخته و يا منحرف ميسازد: مغز انسان در سير تكاملي خود به گونه اي طراحي گرديده است كه هنگام مواجهه با موقعيتهاي امكان  برقراري رابطه جنسي همچون شرايط تهديد آميز مواد شيميايي خاصي را آزاد ميسازد كه روند انديشيدن را متوقف ميسازند. در واقع شما را ناخودآگاه به برقراري رابطه جنسي هدايت ميكند تا شما قادر باشيد با توليد مثل به بقاء خود ادامه دهيد. اما آيا اين موقعيتها همان جايي ست كه شما ميخواهيد با يك فردي كه شناخت چنداني از وي نداريد باشيد؟ بنابراين در مرحله تعيين كننده شناخت فرد شما از هوشياري كافي براي اتخاذ تصميمات منطقي برخوردار نخواهيد بود.

معاون نظارت و برنامه ریزی سازمان نظام پزشكی كشور گفت: تمدید پروانه مطب پزشكان سراسر كشور از طریق سایت اینترنتی نظام پزشكی آغاز شد.

به گزارش روابط عمومی وزارت بعداشت، حضور و اقامت افراد مبتلا به ویروس ایدز و یا هپاتیت های منتقله از طریق خون در محیط های جمعی بدون مانع است و دلیلی برای جداسازی این افراد از سایرین وجود نداشته به طوری كه فقط باید تحت آموزش و مشاوره و برنامه های مراقبتی قرار گیرند. همچنین در خصوص افرادی كه وارد فاز بیماری شده یا شاخص های سیستم ایمنی بدن آنها به كمتر از استانداردهای تعریف شده رسیده، اقدامات درمانی و پیشگیری از ابتلا به عفونت های ضروری است. این گزارش می افزاید: در مأموریت های سازمانی این وزارتخانه، فعالیتی در رابطه با نگهداری از گروه های دارای رفتار پرخطر و یا در معرض خطر پیش بینی نشده است و این امر بیشتر در حیطه مسئولیت سازمانها و نهادهای حمایتی است. براساس این گزارش، ارائه خدمات مشاوره و مراقبتی به افراد مبتلا به ویروس ایدز، در تمامی مراكز مشاوره بیماری های رفتاری وابسته به وزارت بهداشت و ارائه خدمات درمانی سرپایی و بستری و نیز تأمین داروهای اساسی این بیماران در تمامی بیمارستان های دانشگاهی كاملاً رایگان و بدون دریافت تعرفه است.

شمار زیادی از افراد به علت ابتلا به ایدز به سل مبتلا می‌شوند و علت مرگ بسیاری از مبتلایان به ایدز نیز ناشی از سل است. با این حال سل در مبتلایان به ایدز تشخیص داده نمی‌شود و دولتها توجه چندانی به آن نمی‌كنند.

به گزارش "بی بی‌سی نیوز" در پژوهشی كه توسط روانشناسان انگلیسی صورت گرفت، محققان از شركت‌كنندگان خواستند كه دست خود را در آب سرد قرار دهند و همزمان برای تحمل سردی آب ، افراد مورد آزمایش می‌توانستند بین گوش دادن به موسیقی مورد علاقه ، انجام محاسبه ذهنی یا تماشای یك برنامه تلویزیونی مورد علاقه یكی را انتخاب كنند. در هر مورد، فردی كه به موسیقی گوش می‌داد، بیشترین حد تحمل آب سرد را داشت و گاهی اوقات پنج برابر بیشتر از دیگران توانست دست خود را در آب نگه دارد. محققان معتقدند این امر به آن علت است كه موسیقی علاوه بر ایجاد حواس پرتی، برخلاف سایر محركها، فرد را ازنظر احساسی درگیر می‌كند. نتیجه این تحقیق در كنفرانس انجمن روانشناسان انگلیس ارایه شد.

ایرنا - دو خبرنگار روسی با پختن یك تخم مرغ با استفاده از دو گوشی تلفن همراه، مضرات امواج ساطع شده از این ابزار ارتباطی را متذكر شدند.

همشهری - دانشمندان موفق شده‌اند با استفاده از اشعه ایكس بخشی از نوشته‌های ارشمیدس را بخوانند. هفته گذشته محققان دانشگاه استنفورد در كالیفرنیا پرده از راز دست نوشته‌ای برگرفتند كه متعلق به قرن دهم میلادی و حاوی تنها نسخه از برخی مهم‌ترین آثار ارشمیدس است.

فارس - شایعه بروز بیماری آنفلوانزای پرندگان در آمل و برخی شهرهای اطراف موجب سوء استفاده افراد فرصت طلب شده كه با عنوان مامور بهداشت، مرغ، ماكیان، غاز و دیگر پرندگان خانگی مردم را با خود ببرند.

همشهری - سندروم روده تحریك پذیر (IBS) هنگامی رخ می‌دهد كه عضلات روده یا به شدت منقبض می‌شوند یا به قدر كافی منقبض نمی‌شوند و در نتیجه مواد غذایی از درون آنها با سرعت زیاد یا بیش از حد كند عبور می‌كند.

همشهری - رطوبت زیاد، خراش ها و ترك های پوستی به باكتری ها امكان می دهند به مجرای گوش نفوذ كنند و عفونت بوجود آورند.به دنبال عفونت علائمی مانند درد، خارش، تورم، قرمزی و ترشح از گوش بروز می كند.در موارد خفیف این عارضه استفاده از سركه می تواند علائم را تخفیف دهد. چند قطره سركه سفید درون مجرای گوش بریزید و گوش را برای پنج دقیقه بالا نگهدارید. این كار را دو بار در روز تا سه روز انجام دهید. اگر درد ادامه پیداكرد، استفاده از قطره آنتی بیوتیكی با تجویز پزشك توصیه می شود. در صورت موثر بودن درمان، درد باید در طول سه روز فروكش كند.با رعایت این نكات ساده می توانید از گوش درد بعد از شنا پیشگیری كنید: - پس از شنا درون گوشتان را كاملا خشك كنید. - سرتان را بچرخانید و لاله گوش را در جهات مختلف حركت دهید تا آب درون گوش كاملا تخلیه شود.

برای كاهش عوارض جانبی در روند كاهش وزن، كم شدن وزن نباید بیشتر از ۴-۲ كیلوگرم در ماه باشد (همان میزان ۵/۰ كیلوگرم در هفته) و برای جلوگیری از آداپته شدن بدن با كالری كم كه نتیجه ای جز بازگشت چاقی نخواهد داشت، توصیه می شود كه از استفاده بی رویه از رژیم های غذایی كاهش وزن بپرهیزید.

با توجه به شیوه های جدید كاهش وزن كه برخی از آنها مشكلات اساسی را برای سلامتی به همراه می آورند مهمترین نكات در زمینه كاهش وزن را ذكر می كنیم.

پزشكان آمریكایی در حال آزمایش یك روش جدید برای كمك به ترك سیگار هستند: تزریق واكسنی كه سیگاری ها را نسبت به نیكوتین، ماده ای كه باعث اعتیاد به سیگار می شود، مصون می كند.

نتایج آخرین تحقیقات انجام شده توسط یك محقق كنیایی نشان می‌دهد فیل‌ها مانند انسان‌ها دارای عواطفی هستند كه بر اساس آن به همنوعان مریض یا مرده خود توجه می‌كنند.

دكتر پریچهر كفایی تصریح كرد: از علل شكستگی ناخن‌ها می‌توان زمینه‌ها‌ی ارثی، ضربه‌های كوچك،‌ خیس و خشك شدن ناخن توسط مواد قلیایی نظیرشوینده‌ها، كم خونی ناشی از فقر آهن،‌ كاهش روی،‌ كاهش گردش خون محیطی و همچنین استفاده از مواد آرایشی نظیر انواع لاك‌ها و استون یا مانیكور كردن ناخن‌ها را نام برد. وی با تاكید بر درمان‌های نگهدارنده ناخن‌ها، اظهار كرد: از نظر درمانی بهترین درمان جهت شكنندگی ناخن‌ها درمان‌های نگهدارنده از قبیل خشك نگهداشتن دست، كوتاه نگهداشتن ناخن و همچنین استفاده از مرطوب كننده‌های دست به طور مرتب و در صورت لزوم استفاده از مواد نگهدارنده‌ی ناخن است. این متخصص پوست با اشاره به این كه جنس اصلی ناخن‌ها از ماده كراتینی است، ابراز داشت:‌ موادی همچون كلسیم، مس، منگنز،‌ روی و آهن نیز از مواد تشكیل دهنده ناخن هستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی یزد در خاتمه با بیان این كه ناخن یكی از اجزاء اصلی در كارایی و زیبایی دست‌ها و پاهاست، خاطرنشان كرد: رشد ناخن‌های دست در هر سه ماه حدود یك سانتیمتر است و ناخن‌های پا نیز دارای یك سوم این رشد هستند.

به گزارش رویترز هلث از نیویورك، دكتر "پیتر مونیگ" از دانشگاه كلمبیا در نیویورك و همكارانش میزان ابتلا به بیماریهای ناشی از اضافه وزن و چاقی را در آمریكا محاسبه كردند.
آنها دریافتند اضافه وزن باعث هدر رفتن ‪ ۱/۸‬میلیون سال سلامت كامل در زنان می‌شود، این میزان در مردانی كه اضافه وزن دارند ‪ ۲۷۰‬هزار سال است.
همچنین چاقی باعث هدر رفتن ‪ ۳/۴۰‬میلیون سال سلامت كامل در زنان می‌شود كه با ‪ ۱/۹۴‬میلیون سال در مردان چاق قابل مقایسه است.
این اختلاف جنسیتی ممكن است ناشی از عیب اجتماعی اضافه وزن در زنان باشد كه شامل حال مردان نمی‌شود.
درحالی كه بسیاری از مطالعات تاثیر اضافه وزن و چاقی را بر مرگ و میر بررسی كرده‌اند، مونیگ و گروه وی دریافتند اطلاعات كمی در مورد تاثیر احتمالی اضافه وزن بر سلامت افراد زنده وجود دارد.
محققان در مطالعه خود نوشتند: بیشتر این سال‌های سلامتی كه زنان بر اثر چاقی از دست می‌دهند به دلیل كاهش كیفیت زندگی از نظر سلامتی و مرگ و میر در سال‌های بعدی عمر است.

 همشهری : بر پایه تحقیقات و تجربیات پزشكان دانشگاه بن در آلمان، قدرت درمانی عسل برای بهبود و درمان زخم بیشتر از آنتی بیوتیك است.

ایسنا : محققان دپارتمان كشاورزی آمریكا در گزارشی اعلام كردند كه خوردن هندوانه بسیار سرد ممكن است دلچسب‌تر باشد، اما خواص تغذیه‌ای آن كمتر از هندوانه‌ای است كه در دمای اتاق نگه داشته شده است.

همشهری : دكتر عبدالحمید حسین نیا- خاك خواری عادت دیرینه ای است كه ردپای آن را در ادبیات فرهنگ سراسر دنیا می توان یافت.

گارسیا ماركز، نویسنده آمریكای لاتین در رمان فناناپذیر صدسال تنهایی از فردی نام می برد كه عادت خاك خوری حریصانه ای داشت طوری كه گل و خشت دیوار منزل را می كند و می خورد.
برای آن كه این عادت را از وی سلب كنند تمام مسیر خاك ها از جمله دیوارها را به فلفل قرمز آغشته كرده بودند. در پهنه فرهنگ معاصر ایران ما كاریكلماتور پرویز شاپور را پیش چشم داریم كه به حال ماهیان غصه می خورد از آن جهت كه در دوران كودكی شان نمی توانند خاك بازی و خاك خواری كنند!
كودكان خاك خوار را ما از دیرباز كودكان رنگ باخته ای می شناسیم با ملتحمه های چشم بیرنگ، مخاط رنگ پریده زبان و لب ضعیف و بی حال، خموش و بی تكاپو كه به آسانی دچار تپش قلب می شوند و تنگی نفس پیدا كنند و با شاخص ناخن های قاشقی شكل (Kwilonichia) این كودكان را با برچسب كم خونی فقر آهن شناسایی می كنند ویار (Pica) زنان باردار گاه به پایه ای می رسد. كه خاك گوشه و كنار منزلشان را گاز می زنند و با ولع می خورند.

معنویت مرحله ای است که در آن معنا ، امید ، آسایش و آرامش درون را در می یابیم. بسیاری از افراد از طریق اعتقادات مذهبی به آن دست می یابند. برخی آن را از هنر و ارتباط با طبیعت مثلا تماشای یک دریای آرام و زیبا دریافت می کنند. و بالاخره گروهی هم آن را در روابط اجتماعی ، یا اصول و ارزش هایشان می یابند. یکی از تاثیرات مهم معنویت در زندگی ، ارتقاء سلامت است. بی تردید همه می پذیریم که حفظ سلامت مستلزم تغذیه مناسب ، ورزش و استراحت کافی ، و پرهیز از عادات غلط مانند سیگار کشیدن است اما باورهاي ما نيز بر سلامت و طول عمرمان تاثير مي‌گذارد. مطالعات نشان داده اند که گرايشات معنوي قوي و نگرش مثبت موجب ارتقاي سلامت مي‌شود و بيماراني كه گرايش‌هاي معنوي قوي دارند به بهبود خود از بسياري بيماري‌هاي مزمن مانند فشار خون بالا ، بيماري قلبي و بهبودی پس از جراحي كمك مي‌كنند. همانطور که اشاره شد معنويت مرحله‌اي است كه طي آن افراد ، معناي زندگي را درك مي‌كند. اين معنا چيزي فراتر از خودشان است. در واقع معنويت همان چيزي است كه آرامش و امنيت خاطر را فراهم مي‌كند. اين احساسي است كه به واسطه آن خود را متصل به چيزي فراتر از خود، مي‌توان يافت. منشا معنويت هر چه باشد فوائد گسترده‌اي بر سلامت افراد خواهد داشت.

پارکینسون به مجموعه ای از اختلالات سیستم حرکتی اطلاق می شود که در نتیجه تحلیل سلولهای مغزی تولید کننده دوپامین روی می دهد. این بیماری چهار نشانه اصلی دارد که شامل لرزش دست ، پا ، فک و صورت ؛ گرفتگی پا و تنه ؛ کندی حرکت ؛ و عدم تعادل هستند. با بروز این حالا ت ، بیمار درراه رفتن ، صحبت کردن یا انجام کارهای ساده روزمره دچار مشکل می شود. این بیماری در بعضی افراد پیشرفت سریعتری دارد. علاوه بر نشانه های ذکر شده ، بیماران با علائم دیگری همچون افسردگی و سایر تغییرات هیجانی ، مشکل در بلع و جویدن غذا ، صحبت کردن ، یبوست ، مشکلات ادراری ، اختلالات خواب و مشکلات پوستی مواجه می شوند. در حال حاضر تست خون یا بررسی های آزمایشگاهی دیگری برای تشخیص این بیماری در دسترس نیست. پزشکان گاهی بررسی نورولوژیک و اسکن مغز را برای اطمینان از عدم وجود بیماری های دیگر توصیه می کنند.

استرس پاسخ بدن برای دفاع از خود است. این طبیعت بدن در فوریت ها مانند کنار رفتن از سر راه ماشینی که بسرعت نزدیک می شود ، خوب است اما اگر به مدت طولانی ادامه پیدا کند اثرات سوئی بر بدن اعمال می کند بطوری که ممکن است بدن به هر محرک و تغییر عادی در زندگی روزانه عکس العمل نشان دهد. در این شرایط ممکن است حتی زمانی که ماشینی به شما نزدیک می شود و علیرغم اینکه می خواهید از سر راه آن کنار بروید قادر به این کار نباشید. علت ایناست که بدن شما پیوسته در حال واکنش است و جایی برای نگهداشتن این همه انرژی اضافی ندارد و لذا دچار اضطراب ، نگرانی و عصبی می شوید. چه عواملی باعث استرس می شوند؟ هر نوع تغییر اعم از خوب و بد می تواند باعث ایجاد تنش در شما شود. عوامل استرس زا برای افراد مختلف فرق می کند. برای مثال بازنشستگی ممکن است برای شخصی استرس زا باشد در حالیکه دیگری را دچار استرس نکند. بطور کلی هر رویدادی که نوعی تغییر وضعیت باشد و تاثیر جدیدی بر زندگی داشته باشد ممکن است استرس زا باشد. این تغییرات شامل تغییر یا از دست دادن شغل ، بیماری ، از دست عزیزان ، ازدواج یا طلاق ، پیشرفت شغلی ، صدمه دیدن ، مشکلات مالی ، جابجایی ، بچه دار شدن و بسیاری علل دیگر می باشد.

تعريق كف دست بيشتر زمينه ارثي و ژنتيك دارد و هميشه نارسايي تيروئيد,علت بروز آن نيست. يك متخصص بيماريهاي غدد در اين باره گفت : درصد بسيار كمي از افرادي كه‌دچار تعريق شديد كف دست مي شوند دچار اختلا‌لا‌ت غده تيروئيد هستند. دكتر خوش نيت افزود: جلوگيري از اضطراب تا حد زيادي در كاهش تعريق موثراست. وي , شستن دستها و دوش گرفتن هاي مكرر را در درمان موقتي اين بيماري موثر دانست.

محققان آزمايش جديدي ابداع كرده‌اند كه در بيماران مبتلا به نارسايي حاد كبدي , حساسيت كبد را در برابر مسموميت با استامينوفن نشان مي‌دهد. دراين آزمايش از طريق خون , محصولا‌ت جانبي ناشي از سوخت و سازاستامينوفن اندازه‌گيري و حساسيت كبد در برابر اين مواد سنجيده مي‌شود.

چانتیکس Chantix ، داروی جدیدی برای ترک سیگار است که بخشی از گیرنده های نیکوتین در مغز را فعال می کند. به گزارش ساینس دیلی ، در آزمایشات کلینیکی حدود 22 درصد بیمارانی که این دارو را دریاافت کرده بودند ، پس از یک سال هنوز سیگار نمی کشیدند. توماس گلین مدیر بخش سرطان در انجمن سرطان آمریکا اظهار می دارد که کمتر از پنج درصد سیگاری ها که خود تصمیم به ترک می گیرند می توانند مدت یک سال رابدون سیگار تحمل کنند. بر اساس این گزارش داروی دیگری به نام آکومپیلاAcomplia که در اروپا برای کاهش وزن مصرف می شود نیز در ترک سیگار به افراد کمک می کند اما استفاده از آن در آمریکا هنوز تایید نشده است.

جام جم: آکنه یک اختلالا ناشی از عملکرد هورمون ها و دیگر مواد بر روی غدد چربی پوست و فولیکول موها است. این فاکتورها منجر به بسته شدن منافذ و ظهور لزیون هایی است که عموما جوش نامیده می شوند. لزیون های آکنه معمولا روی صورت ، گردن ، کمر ، قفسه سینه و شانه ها ایجاد می شود. گرچه آکنه معمولا مشکل جدی برای سلامت محسوب نمی شود می تواند عامل ناراحتی احساسی باشد. آکنه شدید ممکن است بصورت جای جوش دائمی باقی بماند. علت اصلی آکنه نا شناخته است اما پزشکان معتقدند فاکتورهای متعددی در ایجاد آن دخالت دارند. یکی از فاکتورهای مهم افزایش هورمون های آندروژن (هورمون های جنسی مردانه) هستند. این هورمون ها در طی دوران بلوغ در دخترها و پسرها افزایش می یابد و باعث می شوند غدد چربی بزرگ شده سبوم یا چربی بیشتر ی تولید کنند. تغییرات هورمونی مربوط به بارداری یا به شروع مصرف یا قطع داروهای پیشگیری از آن می توانند باعث آکنه شوند. فاکتور دیگر وراثت است. محققان بر این باورند که برخی افراد بطور ژنتیکی مستعد این جوش ها هستند. درمان آکنه درمان آکنه اغلب توسط متخصصان پوست صورت می گیرد. این پزشکان همه انواع آکنه بویژه موارد شدید را درمان می کنند. هدف درمان رفع جوش های موجود ، توقف تشکیل لزیون های جدید ، جلوگیری از به جای ماندن جای جوش یا اسکار و به حداقل رسانیدن استرس روانی ناشی از این بیماری است. درمان دارویی با هدف کاهش مشکلاتی که در ایجاد آکنه نقش دارند صورت می گیرد : - تجمع غیر عادی سلولها در فولیکول ها - افزایش تولید چربی - باکتری ها - التهاب

جام جم : بسیاری از سالمندان به هنگام خواب مشکل دارند و آن را به عنوان بخشی از روند پیری در نظر می گیرند اما اقداماتی وجود دارد که افراد سالمند می توانند به کمک آن خواب بهتری داشته باشند. به گزارش مدلاین پلاس ، دکتر جولی گاماک استاد یار در رشته پیری پزشکی در دانشگاه سن لوئیس می گوید نیازمندی ها و الگوهای خواب با گذشت زمان و ورود به مراحل مختلف سنی تغییر می کند. مشکلات خواب به سلامت آسیب می رساند و تاثیر منفی بر کیفیت زندگی دارد لذا بسیار حائز اهمیت است. این ناهنجاری ها در سالمندان با کاهش حافظه ، عدم تمرکز و ناتوانی جسمی همراه است. همچنین در افزایش احتمال تصادفات ، زمین خوردن و خستگی مزمن نیز دخالت دارد. اولین اقدام برای افراد سالمندی که دچار مشکلات خواب هستند داشتن دفترچه خاطرات برای یک یا دوهفته شامل زمان به خواب رفتن و بیدار شدن ، زمان بندی و تعیین میزان وعده های غذایی ، میزان ورزش ، داروها ، و شرح وضعیت خواب هر شب است. این اطلاعات به پزشک کمک میکند وجود بی خوابی واقعی را تشخیص دهد. پیش از تجویز دارو برای مشکلات خواب ، پزشکان باید تغییرات خاصی را در شیوه زندگی به افراد توصیه کنند.

اطلاعات‌ اوليه‌

توضيح‌ كلي‌

تب خال عبارت‌ است‌ از يك‌ عفونت‌ ويروسي‌ مسري‌ و شايع‌ (ويروس‌ هرپس‌ سيمپلكس‌ يا HSV-1 ). تب‌خال‌ گاهي‌ با زرد زخم‌ اشتباه‌ گرفته‌ مي‌شود. در اين‌ بيماري‌، معمولاً لب‌ها، لثه‌ها و ناحيه‌ دهان‌، ندرتاً قرنيه‌، و گاهي‌ ناحيه‌ تناسلي‌ گرفتار مي‌شوند.

علايم‌ شايع‌

پيدايش‌ تاول‌هاي‌ بسيار كوچك‌ و دردناك‌ معمولاً در اطراف‌ دهان‌، و گاهي‌ روز ناحيه‌ تناسلي‌. اين‌ تاول‌ها گروهي‌ ظاهر مي‌شوند و در اطراف‌ هر كدام‌ يك‌ حلقه‌ قرمز وجود دارد. داخل‌ اين‌ تاول‌ها مايع‌ وجود دارد اما پس‌ از مدتي‌ تاول‌ها خشك‌ شده‌ و ناپديد مي‌شوند. اگر چشم‌ نيز دچار عفونت‌ شود، علايمي‌ چون‌ درد و قرمزي‌ چشم‌، احساس‌ اين‌ كه‌ در چشم‌ چيزي‌ وجود دارد، حساسيت‌ به‌ نور، و اشك‌ ريزش‌ بروز مي‌كنند.

علل‌

عفونت‌ با ويروس‌ هرپس‌ كه‌ به‌ پوست‌ تهاجم‌ مي‌كند و غالباً پيش‌ از ايجاد عفونت‌ فعال‌، تا ماه‌ها يا سال‌ها در آنجا باقي‌ مي‌ماند. اغلب‌ افراد پادتن‌هايي‌ را بر عليه‌ ويروس‌ توليد مي‌كنند كه‌ موجب‌ كنترل‌ ويروس‌ مي‌شوند مگر اين‌ كه‌ عوامل‌ خطر وجود داشته‌ باشند. ويروس‌ از طريق‌ تماس‌ فرد تماس‌ فرد به‌ فرد يا تماس‌ با ترشحات‌ بزاقي‌، چشمي‌، ادرار يا مدفوع‌ انتقال‌ مي‌يابد. تاول‌ها و زخم‌هاي‌ تب‌خال‌ تا زماني‌ كه‌ بهبود نيافته‌ باشند مسري‌ هستند، چه‌ در موقع‌ اولين‌ بروز تب‌خال‌ و چه‌ در شعله‌ور شدن‌هاي‌ مجدد آن‌

جام جم: یکی از گیاهانی که به لحاظ ویژگی های خاص ، کاربرد متفاوتی پیدا کرده است ، شاهدانه یا همان ماری جواناست. محل رشد اولیه آن نواحی کوهستانی هیمالیا ، هند و یا آفریقای شمالی بوده است. این گیاه تحت عنوان همپ (HEMP) به معنی حشیش یا ماری جوانا نیز نامیده می شود ، گرچه این واژه انواع کانابیس را که برای مقاصد غیر تخدیری نیز کشت می شوند ، در بر می گیرد. ماده مخدر حاصل از این گیاه در صورتی که از گل های خشک آن تهیه شود ماری جوانا و اگر از رزین آن بدست آید ، حشیش نام دارد. اخیرا مراکز تحقیقاتی به بررسی اثر گیاه ماری جوانا در کاهش درد پرداخته اند اما دانشمندان می گویند بهتر است پزشکان به جای بررسی اثرات مفید و مضر این گیاه بر افزایش توانایی خود بدن در تسکین درد تکیه کنند. بدن انسان سیستم اندو کانابینوئیدی (شبیه ماده موثره ماری جوانا) خود را دارد که می تواند درد ، گرسنگی و اضطراب را تنظیم کند. به گزارش بی بی سی متخصصان در همایش فدراسیون انجمن های نوروساینس اروپا در وین اعلام کردند استفاده از گیاه ماری جوانا به منزله بکار گیری روشهای درمانی نه چندان هدفمند است. آنها معتقدند جلوگیری از عوارض جانبی این داروها دشوار تر است. نتایج یک تحقیق جدید بر روی موش نشان داده است ترکیب شیمیایی شبیه کانابیس موجب تشدید علائم در این حیوان شده است اما پزشکان تاکید می کنند مطالعات انجام شده خواص درمانی این گیاه را در حیوانات و انسان شامل بیماران مبتلا به ام.اس تایید کرده اند. در حال حاضر تنها داروی مشتق از ماری جوانا که در انگلستان برای درمان ام.اس بکار می رود ساتیوکس نام دارد که فقط با قبول مسئولیت از طرف پزشک تجویز می شود. این دارو بصورت اسپری دهانی حاوی دو ماده شیمیایی "کانابیدیول" و "تی.اچ.اس " موجود در گیاه کانابیس است و با استفاده از کنابینوئید های این گیاه تولید می شود.

درس امروز درسی پایه ای و اساسی است، در مورد پایه و اساس مرد بودن است. با کلیه ی اطلاعاتی که در دست دارم، مطمئن هستم که شما بحث درمورد چنین مسائلی را بی فایده می دانید و خواهید گفت چرا وقتی مسائل مهمتری مثل کار و تجارت هست، باید چنین چیزهایی یاد بگیرید.

تصور کنید: برنامه ملاقات شما به خوبی پیش رفته است، و او شما  را برای صرف آخرین نوشیدنی به منزلش دعوت کرده. شما وارد می شوید، کفش هایتان را از پا در می اورید و انگاه عطر جوراب هایتان در تمام فضای اتاق پخش می شود. امیدوارید که او متوجه نشود؟

آرزوی خوبی است، اما باید بدانید زمانی که نوبت به موارد بهداشتی و نگهداری از بدن می رسد، خانم ها متوجه همه چیز می شوند. و از آنجایی که بیشترین میزان توجه آنها در انتخاب همسر مناسب به مواردی نظیر بو، و بهداشت بر می گردد، جوراب های کثیف و یا ناخن های نا مرتب می توانند به راحتی رابطه شما دو نفر را بر هم زنند.

در این قسمی لیستی از اعضایی که آقایون معمولا به این دلیل که تصور می کنند خانم ها به آن قسمت ها اهمیت نمی دهند، آنها را تمیز نکرده و مراقبت های لازم را در موردشان انجام نمی دهند، را برایتان آورده ایم. امیدواریم پس از مطالعه لیست زیر، جزء افرادی باشید که از این نقاط مراقبت کافی می کنند و اهمیت آن را می دانند.

مجله های زنان اطلاعاتی در اختیار ما می گذارند که هیچ جای دیگر نمی توانیم پیدا کنیم. آنها ما را با دیدگاه زنانه آشنا میکنند که اکثر مردها قبلاً آگاهی از آن نداشتند: اینکه عملکردها و رفتارهای ما مردان را چطور می بینند، توقعاتشان از ما چیست و...

سایت مردمان امروز قصد دارد شما را با این نوع هوش جنسی آشنا کند و دیگر نیازی نیست تا دزدکی به سراغ قفسه ی مجله های دوست دخترتان بروید. برای این منظور مقاله هایی را که توسط يك كارشناس برای زنان نوشته شده اند را بررسی میکنیم که می دانیم برای مردها فوق العاده با ارزش است.

ذهن انسان چیز جالبی است. موفقیت یا شکست شما در همه امور زندگی، در دست ذهنتان است. اگر بتوانید بر ذهنتان تسلط پیدا کنید، خواهید توانست فردی قدرتمند، مطمئن و خونسرد باشید.

بسياری از مردم همه چيز را از دريچه عواطف و احساسات خود می­بينند و با تکيه بر بينش و سليقه شخصی خود، بر قضاوت­های خويش جامه عمل می­پوشانند. اين افراد در تمام مدت روز، عقايد خود را بگونه­ای معرفی می­کنند که گويي با حقايق محض کمترين تفاوتی ندارد. در صورتی که آنچه اين افراد می­گويند تنها برداشتی از يک حقيقت است. اگر بين قضاوت و حقيقت تفاوت قايل نشويد، يقين بدانيد که سراسر زندگيتان آماج تيرهای زهرآگين غم و اندوه و ناکامی خواهد بود و جز رنج چيزی دستگيرتان نخواهد شد. تنها زماني می­توانيد از اين ورطه نجات يابيد که حقايق را همانگونه که هست، فارغ از عقيده و قضاوت شخصی خود بشناسيد.

گناه جنسی نتایج و عواقبی را به دنبال خواهد داشت که تاثیر عمیقی بر ما میگذارد. دیدن تصاویر، فیلم ها و سايتهاي مستهجن و شهوت انگیز، یکی از انواع گناه های جنسی است که از روی هوس و شهوت انجام می گیرد. عواقب ناشی از این عمل ممکن است به راحتی از بین نرود، اما اگر پشیمان شده و توبه کنید، خداوند شما را خواهد آمرزید.

چنانچه موشكافانه تر رفتارهاي خود را مورد ارزيابي قرار دهيد، در مي يابيد كه بسياري از وقايعي كه شما آنها را به بخت و اقبال، شانس و تقدير نسبت مي دهيد، در واقع رابطه ي  معنا داري  با  انتظارات ما و نيز پديده اي بنام  "پيشگويي كامبخش" دارند.

فلفل سياه (PIPER NIGRUM):

در تيره پيپراسه(PIPERACEAE) قرار دارد و ميوه آن بصورت خشك و پودر بعنوان ادويه مصرف ميگردد. ميوه آن فلفل دانه(PEPPERCORN) نام دارد. فلفل سفيد، سياه، قرمز و سبز همگي از همين ميوه بدست مي آيند. رنگ فلفل عرضه شده به زمان برداشت و شيوه عمل آوردن فلفل دانه بستگي دارد. ميوه نارس فلفل پس از چيده شدن، خشك شدن و تخمير شدن به فلفل سياه تبديل ميشود. فلفل سفيد از ميوه هاي كاملا رسيده تهيه ميشود. در تهيه اين نوع فلفل پوسته هاي خارجي دانه پس از خيساندن جدا ميشوند. در تهيه فلفل قرمزاز ميوه هاي رسيده استفاده شده و در ضمن عمل خشك كردن دانه ها بسرعت انجام ميگيرد، تا از تخمير فلفل دانه ها جلوگيري شود. براي تهيه فلفل سبز دانه هاي زرد و نارس فلفل برداشت شده و سپس دانه ها را در معرض نمك يا سركه قرارمي دهند تا از تخمير شدن آنها جلوگيري شود. از ميان آنها فلفل سفيد از همه تند تر و فلفل سبز از همه ملايم تر است. اما در مقابل فلفل هاي سياه و سبز معطر تر از فلفل سفيد ميباشند. فلفل دانه سبز عطر گياهي و فلفل دانه قرمز طعم شيرين و تند دارد. فلفل دانه ها بصورت خشك و يا ترشي انداخته موجود مي باشنـد. طعـم تـنـد و تـيز فلفل دانه ها عمدتا به خـاطر حضـور مـاده اي به نـام پـيـپـريـن(PIPERINE) ميباشد.

اگــر جـزء مـردانـی هسـتیـد کـه بـیـش از آن مـقـــداری کــه مـی خـواهـید از پـوسـت سـرتــان پیداست، بدانید که تنها نیـستـید. بـنـابر آکـادمی پوست شناسی امریکا، دو نفر از سـه نـفـر مرد در این کشور، به انواع مختلفی از طاسی و کچلی دچار می شوند.

درمـان هــای دارويی و جراحی پیوند مو امروزه در دسترس ایـن افراد قرار دارد. درست است که با این روش ها یکدفعه ریشه موهایتان شروع به جوانه زدن نمیکند، اما میـتــوانید حداقل فضاهای خالی را پر کنید.

فنجان قهوه ای كه برای صبحانه می نوشید، می تواند یكی از سالم ترین نوشیدنی های رژیم غذایی تان باشد، علاوه بر این مطالعات نشان می دهند قهوه فواید بیشتری نیز برای تندرستی دارد.

سركه كاربرد زیادی در مواد غذایی و دارویی از جمله تهیه انواع ترشیجات و سكنجبین دارد

اکثر آنتی بیوتیک‌ها نقشی در بهبودی آب ریزش بینی نداشته و مردم نباید در چنین مواردی از آنتی بیوتیک استفاده کنند.

ایسنا -به عقیده پزشكان، افراد دیابتی به خصوص مبتلایان به دیابت نوع دوم باید به طور تقریبی هر سه ماه یكبار و زیر نظر پزشك معالج، با كمك آزمایشات لازم، از سلامت كلیه‌های خود مطمئن شوند.

همشهرى - تحقیقات جدید نشان می‌دهد میكروب‌های باردار شده‌ای كه در میدان‌های الكترومغناطیسی سیارات جابه جا می‌شوند ممكن است با راهیابی به سیاراتی نظیر زمین و یا مریخ سبب پیدایش حیات در این مكان‌ها شده باشند.

نیوساینتیست نوشت، دانشمندان نخستین بار در دهه نود میلادی سنگ هایی از كره مریخ روی سطح زمین را شناسایی كردند و از همان زمان این ایده كه حیات میكروبی ممكن است از یك سیاره به سیاره دیگر راه یابد، مطرح شد.
مشكل جابه جا شدن میكروب ها برفراز سنگ های كنده شده از یك سیاره این است كه ذرات سنگی تنها در صورت برخورد یك شهاب سنگ بزرگ ممكن است از یك سیاره جدا شده و در فضا پخش شوند. این قبیل برخوردها بسیار نادرند و از زمان پیدایش منظومه شمسی تاكنون تنها چند مورد از این برخوردهای عظیم رخ داده اند.
اما تام دیهل محقق سازمان هوانوردی فدرال آمریكا در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیده كه پخش شدن سنگ های سیارات در فضا تنها روش راه یافتن میكروب ها از یك سیاره به سیاره دیگر نبوده و میدان های الكترومغناطیسی ممكن است میكروب های موجود در یك سیاره را به سیاره و یا حتی منظومه های خورشیدی دیگر بفرستند.

همشهری - خشم بخشی از فرایند رشد كودك است. با این حال والدین می توانند با روش های زیر از خشم كودك جلوگیری كنند.

نتایج منطقی را مطرح كنید: اگر كودك در پارك به بچه های دیگر توپ پرتاب می كند، او را صدا بزنید در كنارتان بنشانید تا بازی كودكان دیگر را ببیند. به او بگویید: اگر بچه ها را اذیت نكنی، می توانی بازی كنی. این روش از كتك زدن مؤثرتر است. شما می توانید الگوی كودك باشید و رفتارش را عوض كنید. با حفظ خونسردی، اولین گام را در راه كنترل او برمی دارید. داد زدن و كتك زدن به كودك نشان می دهد كه او را دوست ندارید.
محدودیت خاص اعمال كنید:در برابر رفتار خشن كودك سریع واكنش نشان دهید. منتظر نشوید تا برادرش را برای سومین بار كتك بزند و سپس بگویید كافی است. او باید سریع متوجه اشتباه خود شود. بهترین روش، آرام كردن كودك و دور كردن او از موقعیت مورد نظر است، زیرا كودك پی به عواقب رفتار بد خود می برد.

همشهری - وراثت یكی از علل داخلی ابتلا به چاقی است، در واقع استعداد فامیلی می تواند در بروز چاقی مؤثر باشد، بدین ترتیب كه معمولاً ۸۰-۶۵ درصد كودكان والدین چاق، چاق هستند.

به منظور جلوگیری از بروز بیماری های قلبی در سنین بالا، كودكان باید حداقل روزی ۹۰ دقیقه بازی و تحرك داشته باشند.

فارس - مهمترین عامل ناموفقیت در كنترل آسیب های اجتماعی ناهماهنگی مجریان و نبود تعریف مشخص آسیب های اجتماعی میان سازمانهای مسئول است، وظیفه رئیس جمهوری است كه رهبری این دستگاههای ناهماهنگ را به عهده بگیرد و شوراهای عالی هم برای همین كار تاسیس شده اند.

محمد زاهدی اصل، استاد رشته مددكاری اجتماعی و رئیس انجمن مددكاری ایران با اعلام این مطالب افزود: مسئله آسیب های اجتماعی در كشور ما كاملا جدی است و همین الان نیز در شرایط بحران به سر می بریم و این وضع به هیچوجه شایسته جامعه اسلامی ما نیست.
وی گفت: البته انتظار ایجاد مدینه فاضله نداریم، آسیب های اجتماعی همیشه وجود دارند، بعضی آسیب های اجتماعی سوغات غرب هستند و بعضی دیگر بومی هستند اما به هر حال آمارها نشان دهند وضعیت ما نگران كننده و حتی بحرانی است.

مدیركل امور توانبخشی معلولان سازمان بهزیستی گفت: با توجه به اینكه معلولان ضایعه نخاعی نیاز به مراقبت در منزل دارند، بهزیستی با اجرای طرح جدیدی ماهانه ۶۵ هزار تومان حق پرستاری پرداخت می كند.

ایسنا - رییس انجمن تغذیه ایران گفت: زنان نیاز مبرمی به ذخیره كلسیم، دریافت آهن و بسیاری از مواد غذایی دارند كه این ذخیره‌سازی باید از سنین خیلی كم و حتی نوزادی شكل بگیرد.

همشهری - گروهی از محققان به سرپرستی برایان ونسینك با تحقیق روی عادات غذایی هزاران نفر دریافتند كه افرادی كه تمایل به مصرف شیرینی جات دارند، بیشتر از كسانی كه تنقلات شور را می پسندند به مصرف میوه ها تمایل نشان می دهند.

دانشگاه آزاد اسلامی -

●تأثیر ورزش در توانبخشی قلبی
ایجاد تنوع در نوع تمرینات موجب شكل گیری برنامه ای جامع ، جذاب و هدف مند می شود كه علاوه بر حضور مستمر این بیماران در برنامه درمان ، دستیابی هر چه سریعتر به نتیجه درمان را نیز میسر می كندبیسكوئیتمدت زمان تمرینات در این مرحله حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه است.وقتی به دنیا می آییم ، مادر با خود زمزمه می كند: می آید روزی كه راه رفتنت را ببینم؟ بزرگتر كه می شویم، می اندیشیم كه آیا روزی دانشگاه را تجربه خواهیم كرد؟ بیمار كه می شویم، تصور روزهایی با زندگی سالم تمام ذهنمان را درگیر می كند و دائما از خود
می پرسیم: می شود؟می شود؟ می شود؟
اما زمانی كه موضوع بیماری باشد و عضو درگیر ، قلب ، نگرانی ها دو چندان می شود. این در حالی است كه بیماری های عروق كرونر (رگ های تغذیه كننده ساختمان قلب)مهمترین عامل مرگ و میر در ایران است، به نحوی كه بسیاری از افراد جامعه را در سنین جوانی و میانسالی گرفتار می كند و موجب معلولیت و از كار افتادگی آنان می شود. یكی از تدابیر مفید در این زمینه عمل جراحی پیوند عروق كرونر است كه متأسفانه هر سال به دلیل كاهش فعالیت های جسمانی و افزایش تنش های روحی و روانی آمار افرادی كه تحت عمل جراحی قرار می گیرند، افزایش می یابد.در این بین به واژه جدیدی به نام توانبخشی قلبی برمی خوریم و درمی یابیم كه اولین مركز توانبخشی قلب و عروق ایران راه اندازی شده است. از این رو گفت وگویی را با رضا قلمقاش- فیزیوتراپیست و رئیس انجمن توانبخشی قلب و عروق و تنفس ایران_ انجام داده ایم كه در ادامه از نظرتان می گذرد.

* منظور از توانبخشی قلبی چیست؟

با سلام
دختری یکساله دارم که روی وسایل برجسته مانند اسباب بازیهایش یا هرجایی مانند سکو یا پله به صورت دمرو می‌افتد و قسمت تناسلی خود را به آنجا می‌مالد می‌خواستم بدانم که علت چیست و چه باید بکنم که او این عادت را ترک کند و البته او این کار را از نه ماهگی شروع کرده است.

اگر مانع کارش  بشوید خیلی عصبانی می شود و دوباره به همان حالت بر می گردد. کار دختر شما در واقع یک نوع ارضاع جنسی است که در ۱۰ درصد بچه ها اتفاق می افتد. فقط باید سعی کنید که حواسش را پرت کنید. مراقب رفتارهای خود با همسرتان نیز باشید.

با سلام میخواستم بپرسم چگونه میتوانم یک نفر را که که خیلی بی احساس است را تغیییر دهم من به جواب این سوال الان خیلی فوری احتیاج دارم با تشکر

با سلام شما با محبت بیش از اندازه میتوانید این شخص را دگرگون نماییدهمه انسانها با احساس به دنیا آمده اند گاهی اوقات حوادث باعث میشود که احساس کمرنگ شود .

چرا پسران بیش از دختران مبتلا به لکنت می‌شوند؟

لکنت در بین پسرها سه برابر شایع‌تر از دخترها است. پسرها هم‌چنین برای ابتلاء به سایر بیماری‌های گفتار و زیان مستعدتر هستند. این تفاوت بارز میان دختران و پسران در میزان ابتلاء به لکنت به تفاوت‌های ساختمان زیستی، بلوغ جسمی و رشد گفتار و زبان آنها نسبت داده می‌شود. هم‌چنین آنچه والدین با توجه به جنسیت کودک از او انتظار دارند، در این امر دخیل است.
به هر حال اکنون شواهد و اطلاعات کافی برای آنکه یکی از موارد فوق را علت اصلی این اختلاف در نظر بگیریم وجود ندارد.

خنده يك پاسخ فيزيولوژيك به شوخ طبعي ميباشد. خنده از دو مولفه ژست ها و توليد اصوات تشكيل يافته است.

چه اتفاقاتي حين خنده روي ميدهند:

1- 15 عضله صورت منقبض ميشوند.

2- عضله اصلي گونه كه لب بالا را بلند ميكند تحريك ميشود.

3- اپي گلوت (مدخل حنجره) حنجره را بصورت نيمه بسته در مي آورد بنابراين شما به نفس نفس مي افتيد.

4- در خنده هاي شديد غدد اشكي نيز تحريك ميشوند.

5- كنترل عضلات بدن از دست شما خارج شده و بدن شل ميگردد.

پـدرها و مـادرهـا، مسـئولـیـت هــایی خاص و خدا گونه در
مــشارکتی یکسان دارند، و نه زن و نه مرد نباید بر دیگری
سلطه پیدا کند.

من و همسرم سارا این فرصت را داشتیم تا برای ماه عسلمان به هاوايي برویم. از همان کودکی، رویای بالا رفتن از یک آبشار هاوایی و شیرجه زدن در آبگیرهای زلال آن را در سر می پروراندم. همانطور که در خیال خود تصور کرده بودم، مکانی بسیار عالی پیدا کردیم، اما مشاهده کردیم که در آن نقطه تابلوی "شنا ممنوع" نصب شده است. ما بسیار هیجان زده بودیم، و من گفتم که دلیلی ندارد که حتماً در همان نقطه شنا کنیم و می توانیم از رودخانه عبور کرده و در نزدیکی آبشار شنا کنیم. اما وقتی خواستم سارا را توجیه کنم، او نپذیرفت و معنای لغوی "شنا ممنوع" را برای من توضیح داد. این بحث کم کم بدتر شده و تا جایی پیش رفت که من مجبور شدم حرفی بزنم که برای مدتی طولانی پشیمانم کرد. ناگهان، سر همسرم فریاد کشیدم و گفتم که به خاطر دو دلی او ماه عسلمان خراب شد.

در نتیجه ی این حرف بی رحمانه ی من، بقیه آن بعد ظهر را با هم حرف نزدیم، اما تصمیم گرفتیم که آن شب به مرکز  شهر برویم.

یکی از چیزهایی که من می توانم ضمانت کنم این است که همه ی خانواده ها دچار مشکل و دعوا می شوند. از آنجا که دعوا لازمه ی هر رابطه ای است، یاد گرفتن طریقه ی برخورد با آن و رفع مشکلات ضروری است. من و سارا طی ماه عسلمان، کاری کردیم که اختلاف نظراتمان به نفعمان تمام شود. خوشبختانه، مرحله ای را طی کردیم که طی آن توانستیم دعواهایمان را برطرف کرده و مشکلاتمان را حل کنیم.

دعوا بدون جریحه دار کردن احساسات

من و سارا نمی توانستیم بدون ایجاد تغییر از دعوای شدید به نوعی مکالمه ی سازنده، اختلاف نظراتمان را برطرف کنیم. آنچه طی این زمان اتفاق می افتد، بنیادی است که راه حل ها بر روی آن بنا شده اند. مثل خانه ای که بر روی پایه ای خراب ساخته شده است، راه حل های خانوادگی نیز خرابی هایی بنیادی تر ایجاد خواهد کرد که پایه ی زندگی دیگر نخواهد توانست در برابر طوفان های شدید آینده مقاومت کند.

دو مسئله ی مهم که طی این مرحله باید انجام گیرد این است که اول خودتان را از نظر ذهنی برای حل مشکلات آماده سازید. اینکه خودتان را از مسئله دور کنید و اجازه بدهید احساساتتان فروکش کند و بتوانید درست در مورد دعوا فکر کنید، بسیار کمک کننده خواهد بود. اما، هیچگاه بدون ارائه ی توضیح و یا موافقت برای ادامه ی بحث مدت زمانی بعد، از صحنه خارج نشوید.

دوم اینکه، در این موقعیت، افرادی که در دعوا شرکت داشته اند، باید قانون های خود را برای دعوای خانوادگی مرور کنند. مهم است که هر فردی در ایجاد این قانون ها شرکت کند و بر عمل کردن به آن قوانین پایدار باشد. اگر در هر جای دعوا، یک قانون شکسته شد، باید دعوا را در همانجا متوقف کنید و اجازه ندهید که دعوا شدیدتر شود.

اشك مايعي است كه با فرآيند ايجاد اشك در چشمها توليد ميگردد. وظايف اشك شامل تميز كردن و شستشوي سطح چشم، ضد عفوني كردن چشمها، لغزنده كردن چشمها براي حركت آسان كره چشم و پلك ها، جلوگيري ازخشك شدن چشم ها و پلك ها ، ايجاد ارتباط ميان انسان ها، دفع مواد تجمع يافته حاصل از فرآيند پاسخ به استرس ميباشد. فقدان اشك باعث ايجاد سوزش، خارش و قرمزي در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسيت به نور، از دست رفتن شفافيت قرنيه، ايجاد زخم در قرنيه، عفونت هاي مكرر و شديد چشم ها، خشكي چشم ها و در نهايت منجر به نابينايي مي گردد.

فيلم (پرده) اشك از سه لايه مجزا تشكيل يافته است:

1-لايه موكوس(mucous): داخلي ترين لايه فيلم اشك ميباشد. چسبناك و لزج بوده و از موسين تشكيل يافته است. اين لايه توسط سلولهاي ملتحمه و قسمت داخلي پلك ها ترشح ميشود. اين لايه قرنيه را ميپوشاند تا يك لايه آبگريز براي پخش و گسترش يكنواخت لايه آبي فراهم آيد. اين لايه فيلم اشك را روي سطح چشم مي چسباند. بدون اين لايه، فيلم اشك بصورت قطره هاي ريز در خواهد آمد.

2-لايه آبي(aqueus):آبكي بوده و 90 درصد فيلم اشك را تشكيل ميدهد. حاوي آب و ديگر مواد نظير پروتئين هاي لاكتوفرين، ليزوزيم و ليپوكالين، الكتروليت ها، آنتي اكسيدانها و برخي ويتامينها ميباشد. اين لايه عمدتا توسط غدد اشكي ترشح ميشود. وظايف اين لايه شامل: اكسيژن رساني به سطح چشم، مبارزه با عفونت توسط آنتي بيوتيك هاي طبيعي (ليزوزيم و لاكتوفرين)، صاف كردن سطح چشم، شستن چشمها ازسلولهاي مرده، گردوغبار، مواد محرك و حساسيت زا است.

باد گلو، گاز روده ها و نفخ هر سه به گازهاي موجود در مجاري گوارش انسان مرتبط ميباشند.

منابع گازها:

1- منابع برونزاد: 90 درصد گاز روده ها و معده از منابع برونزاد سرچشمه ميگيرد. هنگامي كه شما چيزي ميخوريد و يا مياشاميد اندكي هوا نيز به همراه غذا وارد سيستم گوارشي شما ميگردد. افزايش ترشح بزاق نيز (به هر علت) باعث ايجاد گاز برونزاد ميگردد. بلعيدن هوا(aerophagia)  در افراد مضطرب بيشتر ميباشد كه فرد بطور ناخودآگاه مقدار زيادي هوا را مي بلعد.

2- منابع درونزاد: 10 درصد گاز موجود در روده ها از منابع درونزاد منشا ميگيرند:

* محصول جانبي گوارش طبيعي: اسيد معده توسط ترشحات لوزالمعده خنثي ميگردد. نتيجه اين واكنش توليد گاز دي اكسيد كربن ميباشد.

* باكتريهاي موجود در روده بزرگ: برخي غذاهاي خاص كه بدن قادر به هضم آنها نيست در روده بزرگ توسط باكتريها تخمير شده و گاز توليد ميگردد.

* گازها از طريق فرآيند انتشار، بين روده ها و خون جابجا ميشوند.

بادگلو(belching):

بلعيدن هوا علت اصلي بادگلو ميباشد. اما برخي افراد نيز از سر عادت باد گلو ميزنند و به وجود گاز در معده ربطي ندارد. زخم معده و مشكلات كيسه صفرا نيز ميتواند باد گلو ايجاد كند. بيشتر هواي بلعيده شده توسط باد گلو خارج ميگردد. اما مقدار اندكي ازهوا به روده ها راه مي يابد كه در آنجا نيز يا از طريق مخاط روده ها جذب خون ميگردد و يا از طريق گاز روده از بدن خارج ميگردد. چنانچه فرد در حالت دراز كش هوا بلعيده باشد غالب هوا به روده ها راه مي يابد، اما اگر در وضعيت ايستاده و قائم باشد بيشتر هواي بلعيده شده از طريق باد گلو خارج ميگردد.

راهكارهاي كاهش باد گلو:

نكته: منظور از رابطه جنسي در اين مقاله، رابطه جنسي سالم و بدون استرس ميان دو شريك سالم و عاري از هرگونه بيماريهاي مقاربتي ميباشد.

1- بهبود حس بويايي: پس از رابطه جنسي ترشح هورمون پرولاكتين افزايش مييابد. اين هورمون سبب ميگردد تا سلولهاي بنيادي مغز نورونهاي جديدي را در پياز بويايي مغز ايجاد كنند. (در دوران شيردهي نيز اين بهبودي حس بويايي در زنان مشاهده ميگردد)

2- كاهش ريسك بيماريهاي قلبي: داشتن بيش از 3 نوبت رابطه جنسي در طول هفته ريسك ابتلا به بيماريهاي قلبي را درمردان به نصف كاهش ميدهد. رابطه جنسي كلسترول بد خون را نيز كاهش ميدهد.

3- كاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسي يك نوع فعاليت بدني است. يك رابطه جنسي پرحرارت 200 كالري انرژي مي سوزاند، يعني معادل 15 دقيقه دويدن بروي دستگاه ترد ميل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگيخته (از لحاظ جنسي) از 70 بار در دقيقه به 150 بار در دقيقه افزايش مي يابد. انقباضات حين رابطه جنسي باعث تمرين و درگير شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سينه ميگردد. پلاسماي مني مردان حاوي هورمونهاي تحريك كننده غدد تيروئيد ميباشد، كه ميتواند باعث افزايش متابوليسم پايه در زنان و كاهش وزن آنان گردد.

4- رابطه جنسي باعث افزايش توليد هورمون تستوسترون ميشود: اين هورمون باعث محكمتر شدن عضلات و استخوانها ميگردد.

 -خود را علت اصلي تمام رويدادهاي زندگي تان بدانيد. هر چه شما بيشتر خودتان را علت و عامل اصلي وقايع زندگي تان بدانيد، بيشتر قادر خواهيد بود تعيين كننده رويدادهاي آينده زندگي خود باشيد. ديگران نيز ممكن است در اين مسئوليت سهيم باشند، اما هنگامي كه انگشت خود را به سوي آنها نشانه ميرويد تمام قدرت خود را از دست ميدهيد. تمام سرزندگي و كارايي شما محو شده و شما بايستي وابسته ي تصميمات و اقدامات ديگران باشيد.

2-از تمام تعلقات و وابستگي هاي خود رهايي يابيد. چيزهايي كه توانايي رها كردنشان را نداريد باعث آزار و عذاب شما خواهند شد. شما ميتوانيد خود را وابسته هر چيزي بكنيد: يك شخص، يك شيء، يك خوراكي، يك ماده مخدر، يك شرايط خاص و يا يك روش زندگي خاص. هنگامي كه شما نسبت به از دست دادن چيزي كه وابسته اش گرديده ايد تهديد ميشويد، ترس، اضطراب و جنون وجود شما را فرا ميگيرد. وابستگي ها به لنگر كشتي مي مانند، شما را در يك مكان ثابت نگه ميدارند و ديگر قادر نخواهيد بود آزادانه به اطراف حركت كنيد. از تمام وابستگي هاي خود دل بكنيد و به آنها اجازه رهايي دهيد. وقتي چيزي براي از دست دادن نداشته باشيد، هيچ چيز جلودار شما نخواهد بود.

3-هر رابطه اي را ميسر و شدني سازيد. هنگامي كه رابطه اي غير ممكن و با ناكامي مواجه ميشود، شما هزينه گزافي را در درون خود مي پردازيد. هر قدر رابطه از اهيمت بيشتري برخوردار باش، رنج شما نيز بيشتر خواهد بود. براي اينكه رابطه اي را ميسر سازيد بايد خود، شرايط، و شريك خود را مورد بخشش و پذيرش قرار داده و به شريك خود اجازه دهيد همانگونه كه هست باشد. وي را دوست داشته باشيد و به وي قوت قلب و اعتماد بنفس دهيد. مسئوليت موفقيت رابطه را به تنهايي بعهده گيريد.

ایرنا - یك كارشناس امور اجتماعی گفت: ارتباطات موثر نوعی درك صحیح و رابطه متقابل است كه نقش موثری در ایجاد زندگی موفق برای افراد دارد.

همشهری - می گویند بهشت زیر پای مادر است. ولی به راستی سهم هر مادر از این بهشت چقدر است؟ سهم مادرانی كه امانت الهی خویش را در راه حق به صاحبش باز گرداندند چقدر است؟